מה הקשר בין משקאות דיאטטיים לגיל המעבר?

מחקר חדש חושף מידע נוסף על הקשר הפוטנציאלי שבין שתיית משקאות דיאטטיים עם ממתיק מלאכותי, לנזק קרדיווסקולרי לאחר גיל המעבר (המנופאוזה). כל הפרטים בכתבה

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 21/03/2019


מחקר חדש שעקב אחר עשרות אלפי נשים לאחר המנופאוזה במשך למעלה מ-10 שנים, מצא קשר בין צריכה גבוהה יותר של משקאות דיאטטיים לבין עלייה בסיכון לשבץ, למחלות לב ולמוות.


הקשר בין משקאות דיאטטיים ושבץ חזק בעיקר לשבץ הנובע מעורקים חסומים ומכלי דם קטנים יותר, כך עולה ממחקר חדש של בית הספר לרפואה ע"ש אלברט איינשטיין שבברונקס, ניו יורק, אשר תוצאותיו התפרסמו בכתב העת Stroke.


החוקרים מציינים שממצאי המחקר אינם מוכיחים שמשקאות דיאטטיים פוגעים בלב ובמערכת כלי הדם, וזאת לאור העובדה שהמחקר היה תצפיתי והנתונים על צריכת המשקאות הגיעו מדיווחים עצמאיים של המשתתפות. לצד זה, הימנעות ממשקאות אלו היא בהחלט הדבר הנכון ביותר שכדאי לעשות כדי לשמור על הבריאות.





מחקר חדש מצא קשר חזק בין צריכת משקאות דיאטטים לבין עלייה בסיכון למחלות לב ושבץ




משקאות דיאטטיים וסיכונים קרדיווסקולריים

הנתונים למחקר זה הגיעו ממחקר אחר שמנה קבוצה מגוונת מבחינה אתנית של 81,714 נשים לאחר המנופאוזה. הנשים כולן היו בנות 50-79 והן נרשמו למחקר בשנים 1993-1998. עם הרשמתן, החל מעקב אחר בריאותן הכרוך בהערכות בריאותיות במשך 11.9 שנים בממוצע.


בנקודת הערכה שלאחר 3 שנים, הנשים ענו על כמה שאלות הקשורות לכמה פעמים הן צרכו משקאות דיאטטיים שלושה חודשים קודם לכן.


משקאות דיאטטיים הוגדרו על ידי החוקרים כמשקאות בעלי ערך קלורי נמוך, משקאות מוגזים ומשקאות פירות המומתקים בתחליפי סוכר מלאכותיים. הנשים לא התבקשו לציין את שם הממתיקים המלאכותיים שהמשקאות הכילו.   


כאשר החוקרים ניתחו את הנתונים, הם עשו לתוצאות התאמה כדי למנוע השפעה של גורמים אחרים המשפיעים על הסיכון לשבץ, כגון גיל, עישון ולחץ דם גבוה.


ממצאי המחקר העלו, שבהשוואה לשתייה של עד משקה אחד דיאטטי בשבוע, שתייה של לפחות שני משקאות דיאטטיים ביום הייתה קשורה ב:

•23% סיכון גבוה יותר לשבץ

•32% סיכון גבוה יותר לשבץ הנובע מקריש דם

•29% סיכון גבוה יותר למחלות לב, כמו התקף לב קטלני או לא קטלני

•16% סיכון גבוה יותר למוות מכל סיבה שהיא


עוד חשפו החוקרים, כי צריכה גבוהה של משקאות דיאטטיים בקרב נשים לאחר גיל המעבר, שאין להן היסטוריה של מחלות לב או סוכרת, הייתה קשורה לפי שתיים סיכון מוגבר לשבץ כתוצאה מחסימה של כלי דם במוח. 


נשים לאחר גיל המעבר הסובלות מהשמנת יתר ששתו לפחות 2 משקאות דיאטטיים ביום, גם היו בסיכון כפול לשבץ, בהשוואה לנשים ששתו משקה אחד או פחות בשבוע.



קראו עוד: זהירות: משקאות דיאטטיים גורמים לכם להשמין



הגבלת צריכה ממושכת של משקאות דיאטטיים

בנוסף למחקר זה, מחקרי עבר הראו שמשקאות עם ממתיקים מלאכותיים עלולים להזיק ולהיות קשורים לסיכון מוגבר לשבץ ולמחלות לב. עם זאת, המחקר מוגבל רק לנשים לאחר המנופאוזה, ולכן החוקרים לא יכולים לקבוע האם ממצאים אלו נכונים גם לגברים או לנשים לפני גיל המעבר, ועל כן יש צורך במחקרים נוספים כדי לבדוק זאת.


כמו כן, מאחר שהנתונים לא התמקדו בממתיק מלאכותי מסוים שנשים אלו צרכו, לא ניתן להבחין בין הפוטנציאל המזיק לפוטנציאל הלא מזיק שבמשקאות אלו. 


מאחר שלא קיימים מחקרים ניסויים ארוכי טווח שבחנו את ההשפעות של משקאות דיאטטיים מומתקים על בריאות הלב, מומלץ להגביל את הצריכה הממושכת של משקאות אלו. משקאות דיאטטיים אמנם עשויים לעזור להפחתה של משקאות מומתקים עם סוכר, אך מומלץ יותר לשתות מים.



פורום גניקולוגיה

ד"ר בוריס סחנוביץ

ד"ר בוריס סחנוביץ
מומחה לגינקולוגיה ולמיילדות. מבצע את כל סוגי בדיקות האולטרסאונד הגינקולוגי והמיילדותי. עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • פרימולוט נור מלווה בדימום
  • הילי
  • 24/05/2019 17:56
  • בת 39, בריאה, ללא אמצעי מניעה. ווסת סדירה אם כי ארוכה ומלווה בדימום כבד. קיבלתי פרימולוט נור 2 כדורים ליום לצורך דחיית המחזור בשל חופשה.התחלתי לקחת 10 ימים לפני הווסת הבאה. ביום למחרת כבר הופיע דימום שמתגבר בכל יום, נטלתי כבר 3 ימים ברצף והיום דימום חזק יותר ואף מלווה בתסמיני ווסת. שאלתי היא האם יש טעם להמשיך ליטול את הפרימולוטנור והאם מדובר בווסת כך שבמידה ואפסיק לא יופיע שוב דימום בעוד שבוע... תודה רבה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • וסת שנמשכת זמן רב מהרגיל
  • שרון
  • 24/05/2019 15:19
  • ייתכן ושאלתי מוזרה, אני בת 32, לא עברתי לידות, לא קיימתי יחסי מין לאורך תקופה של כמעט שנתיים, בזמן הזה הנרתיק שלי הצטמק מאוד ונהיה צר מאוד ברמה שקשה לי להחדיר אצבע, כשאני רפויה כמובן. באופן רגיל הווסת שלי נמשכת ארבעה ימים והמחזור שלי סדיר כמעט כל חיי. בחודשים האחרונים הווסת שלי נמשכת 7-9 ימים עד שאני מתנקה לגמרי, בימים האחרונים של הווסת היא כהה מאוד, שחורה, זה מרגיש כאילו היא כלואה, התחתונית נשארת נקייה אבל בפנים יש עוד וסת שלוקח לה זמן לצאת. כשאני מנקה מבחוץ כמו פיפי עם נייר אין דם וכשאני מחדירה אצבע רואה שכן יש ולא מעט דם כהה מאוד עם ריח רע מהרגיל שנדמה כאילו נכלא שם ומתקשה לצאת. ייתכן שהנרתיק שלי הצטמק כך שלווסת קצת קשה יותר לצאת ולכן היא נמשכת זמן רב יותר? ייתכן וזו כלל לא בעיה רפואית אך אני מאוד קשובה לגופי ולשינויים אפילו קטנים שקורים בו, זה מציק לי שהווסת נמשכת זמן רב כל כך לכן שואלת. תודה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • בדיקת דם הורמנליות
  • דנה
  • 23/05/2019 20:50
  • שלום דר. הרופאה שלי שלחה אותי לבדיקת דם הורמנליות . קיבלתי מחזור ביום שני בערב (יום שני לפי דעתי לא נחשב היה דימום אחד) המחזור ממש התחיל מיום שלישי זאת אומרת שהייתי צריכה לעשות את בדיקת הדם ביום שישי ואני עשיתי ביום חמישי היום זאת אומרת שבגדול היה לי יום איד שלם של מחזור כי ביום חמישי עשיתי על הבוקר והתשובות קצת מלחיצות אותי . אני בת 27 וחצי יש לי ציסטה קטנה ממש ליד השיחה להלן התשובות ESTRADIOL (E-2 -233 pmol/L Lh- 5.70 IU/L Fsh- 4.20 IU/ PROLACTIN-576.3 mIU/L ANDROSTENEDIONE- 4.21 nmol/L הנה הערכי ייחוס ; הערות לבדיקות ESTRADIOL (E-2) Midcycle 130 - 2095 Follicular phase 71.6-529 Males ND-146.1 Postmenopausal ND - 118.2 Luteal phase 205-786 LH follicular phase 1.9-12.5 midcycle peak 8.7-76.3 Postmenopausal 15.9-54.0 pregnant < 0.1-1.5 luteal phase 0.5-16.9 FSH follicular phase 2.5-10.2 midcycle peak 3.4-33.4 Postmenopausal 23.0-116.3 pregnant < 0.3 luteal phase 1.5-9.1 PROLACTIN Nonpregnant 59-619 Postmenopausal 38-430 pregnant 206-4420 ANDROSTENEDIONE ערכה חדשה החל מ 18.4.19 Males: 1.75-12.22 Premeno Females: 1.3-13.2 Postmeno Females: 0.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
ד"ר גבריאל גרינברג ד"ר גבריאל גרינברג
מנהל יחידת צינטורי לב בבי"ח השרון . קרדיולוג... קרא עוד
ד"ר אלעד אשר ד"ר אלעד אשר
מנהל היחידה לטיפול נמרץ לב, סגן מנהל המערך... קרא עוד
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ