צניחת רחם

רצפת האגן היא איבר הנמצא בתחתית הבטן ומורכב משרירים ומרצועות. על רצפת האגן מונחים על פי סדר מכיוון הבטן לכיוון פי הטבעת שלפוחית השתן, הרחם, הנרתיק והרקטום. 

תפקיד רצפת האגן הוא לתמוך באיברים אלה ולמנוע את צניחתם.

היחלשות של שרירי רצפת האגן יכולה לקרות בעקבות:

• לידות נרתיק, ובמיוחד של תינוקות גדולים יחסית או בלידות מכשירניות (ואקום או מלקחיים).

• מחסור בהורמון אסטרוגן, המתרחש למשל בגיל הבלות.

• גורמים תורשתיים עלולים להוביל לצניחת רחם בגיל צעיר.

• עיסוקים הכרוכים בהרמת משאות כבדים הגורמים נזק לרצפת האגן.

• היחלשות שרירי רצפת האגן יכולה לגרום לצניחת רחם במהלך ההריון.

• עצירות כרונית. 

• השמנת יתר.

• שיעול כרוני וברונכיטיס. 

הפגיעה ברצפת האגן מצטברת ועלולה להביא לצניחת הרחם ולצניחת דפנות הנרתיק.

בכל מקרה שבו מופיעים תסמינים אופייניים לצניחת רחם, מומלץ להתייעץ עם רופא או רופאת הנשים, שיבצעו תחקור רפואי מקיף ובדיקה גניקולוגית במידת הצורך.

ברוב המקרים צניחת רחם לא מהווה מצב חירום רפואי.

עם זאת, כיוון שמדובר במצב שעלול להידרדר לאורך הזמן, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי בהקדם במידה ומופיעים תסמינים של צניחת רחם. 

במידה ולא יינתן מענה מתאים למשך זמן, צניחת רחם עלולה לגרום לפציעת הנרתיק ולצניחת איברים נוספים לנרתיק כמו צניחת שלפוחית השתן (cystocele) וצניחת המעי הדק (enterocele).

טיפול בצניחת רחם יכול להיות טיפול שמרני או ניתוחי. 

הטיפול מותאם למטופלת על פי גילה, חומרת הצניחה, ומצב הצניחה או אי הצניחה של השלפוחית ו/או הרקטום.

• הטיפול השמרני מתבסס על תרגול שרירי רצפת האגן. הטיפול נועד לצניחה בדרגה קלה ובמקרים מסוימים בדרגה בינונית. הצלחתו מותנית בהתמדה ובתרגול יומיומית ומומלץ לפנות לפזיותרפיסט/ית לצורך ייעוץ והכוונה בתרגילים.

• טיפול שמרני נוסף הוא התאמת התקן בנרתיק (Pessaries) . זהו התקן הדומה לדיאפרגמה, המונח בחתך הנרתיק ותומך ברחם ובדפנות הנרתיק. הטיפול מונע ניתוח, אך הוא מחייב מעקב רפואי צמוד, וכן כרוך בחוסר נוחות מסוים בשל נוכחות גוף זר בנרתיק.

• אצל נשים שצניחת האגן שלהן מתרחשת כתוצאה משינויים הורמונליים, טיפול הורמונלי יכול לסייע לחיזוק דפנות הנרתיק ורצפת האגן ולהועיל במצבים מסוימים של צניחת רחם.

• ניתוח - הטיפול בניתוח יכול להתבצע דרך הנרתיק או דרך דופן הבטן בגישה לפרוסקופית (ניתוח באמצעות סיב אופטי המוכנס דרך חתכים קטנים בדופן הבטן). הניתוח יכלול הרמה של הרחם או כריתה שלו, בהתאם לגיל המטופלת ולמצבה. אין ניתוח לצניחת רחם שמתאים לכל הנשים. בחירת הניתוח המתאים מתבססת על נתונים פרטניים כגון גיל האישה, מצבה הבריאותי, חומרת הצניחה, צניחה של דפנות הנרתיק, בעיות גינקולוגיות אחרות, רצון בשימור הפריון ועוד. כל סוגי הניתוחים הם בעלי שיעורי הצלחה גבוהים ושיעור נמוך של סיבוכים, ומאופיינים בהחלמה מהירה יחסית.

במקביל לטיפול הרפואי המוזכר לעיל, שמירה על משקל גוף תקין והימנעות מעישון יכולים לסייע למהלך הטיפול ואף לשפר את הסימפטומים, בפרט אם מדובר בשלבים הראשונים של הצניחה.

שמירה על רצפת אגן חזקה באמצעות ביצוע תרגילים לחיזוק רצפת האגן מפחיתה את הסיכון לצניחת הרחם. תרגילים לצניחת רחם הם למעשה תרגילי קיגל סטנדרטים, המסייעים בשמירה על רצפת אגן חזקה.

בנוסף, קיימות מספר דרכים על מנת להימנע מצניחת הרחם או לשפר צניחה קלה במידה וקיימת:

• הפחתת משקל גוף ושמירה על משקל גוף תקין.

• הימנעות מעישון, הגורם לשיעול ומעודד את צניחת איברי האגן.

• הקפדה על תזונה עתירה בסיבים תזונתיים ושתייה מרובה של מים.

• הימנעות מהרמת משאות כבדים.