חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- טיפולים וניתוחים
- טיפול פסיכולוגי
טיפול פסיכולוגי (psychological therapy)
psychological therapy
מתאים לטיפול ב:
טיפול פסיכולוגי (psychological therapy) מבצעים רק אצל מומחים. לקביעת תור לייעוץ:
המומחים הכי מבוקשים לטיפול פסיכולוגי (psychological therapy):
ד"ר מיכאל קון ברטשניידר
פסיכיאטר מומחה מטפל בקליניקה, בית המטופל, טיפול ומעקב מקוונים. בהפרעות מצב רוח, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות פסיכוטיות אקוטיות וכרוניות, הפרעות אישי...
שגיא כהן
מטפל הוליסטי לבעיות גוף-נפש-רוח ואתגרי החיים בשיטת תשעת השערים לבריאות, מודעות, והתחדשות
ד"ר עמית גרין
דר' עמית גרין, פסיכולוג, 25 שנה של התמחות וניסיון בטיפול בהפרעות שינה
ד"ר סוניה סונקין
ד"ר סוניה סונקין הינה רופאה מומחית בעלת התמחות כפולה – בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר ובפסיכיאטריה של מבוגרים.
דורית כנען
פסיכולוגית קלינית מומחית - רישיון 4377
טיפול פסיכולוגי (psychological therapy) מבצעים רק אצל מומחים. לקביעת תור לייעוץ:
המומחים של Infomed מסבירים:
-
מידע נוסף
מה זה טיפול פסיכולוגי
[1]
טיפול פסיכולוגי הוא טיפול שעוזר להתמודד עם בעיות רגשיות ומצבים נפשיים, לרבות הפרעות נפשיות כגון דיכאון, חרדה, OCD, הפרעת דחק פוסט טראומטית PTSD, הפרעות אכילה, כמו אנורקסיה ובולימיה, התמכרויות וסכיזופרניה.
טיפול פסיכולוגי נעשה באמצעות איש או אשת מקצוע מתחום פסיכולוגיה קלינית, עבודה סוציאלית קלינית, אשר עברו הכשרה בטיפול פסיכולוגי. הטיפול יכול להיות אישי, קבוצתי, פרונטלי או באינטרנט, ניתן להגיע לפגישות לבד, עם מישהו/י או עם מספר אנשים.
צילום: shutterstockמה המטרה של טיפול פסיכולוגי
טיפול פסיכולוגי נועד לעזור לאנשים בכל שלב בחיים להתגבר על אתגרים נפשיים כדי לשפר את איכות החיים. הטיפול מתמקד באדם בחיים המקצועיים והאישיים, כאשר תפקיד המטפל/ת הוא לעבוד באופן אינדיבידואלי עם אנשים שרוצים להשיג כלים שיעזרו להם לנווט את חייהם לבחירות שמטיבות איתם[2].
בטיפול הפסיכולוגי ניתן לעזור לאנשים לזהות, להבין ולשנות מחשבות, רגשות והתנהגויות. הגדרת המטרה בטיפול פסיכולוגי היא חלק חשוב בתהליך הריפוי, אך היא משתנה לפי מה שחשוב לכל מטופל/ת ולאן הוא או היא רוצים להגיע. ישנם אנשים שעבורם מטרת הטיפול היא לרכוש מיומנויות לחיים טובים, מאושרים ומאוזנים יותר, אחרים ירצו לטפל בבעיה קונקרטית[3].מה ההבדל בין טיפול פסיכולוגי לפסיכותרפיה
פסיכותרפיה היא שם כללי לטיפולים רגשיים באמצעות דיבור. טיפול פסיכולוגי הוא סוג של פסיכותרפיה, אך הוא זה יכול להיעשות רק על ידי פסיכולוג/ית קליני/ת. עם זאת, פסיכותרפיסט/ית אינו יכול לתת טיפול פסיכולוגי[4].סוגים וגישות של טיפול פסיכולוגי
פסיכולוגים/ות בדרך כלל נעזרים בגישה אחת או יותר של טיפול נפשי על מנת להבין את המטופלים ובעיותיהם. הגישות בטיפול פסיכולוגי מתחלקות לכמה קטגוריות[5]:- פסיכואנליזה וטיפול דינאמי - גישה זו מתמקדת בשינוי התנהגויות, רגשות ומחשבות על ידי מציאת המניעים הלא מודעים של המטופל/ת. בטיפול זה תהיה עבודה בין מטפל/ת למטופל/ת על ידי למידה וחקירת האינטראקציות במערכת היחסים הטיפולית.
- טיפול התנהגותי - גישה זו מתמקדת בגילוי התניות ודפוסים ובפיתוח התנהגויות אחרות. וריאציה אחת של גישה זו היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT, המתמקד במחשבות ובהתנהגויות.
- טיפול קוגניטיבי – גישה המדגישה את מה שאנשים חושבים ולא את מה שהם עושים. חשיבה מובילה לרגשות או להתנהגויות מסוימים, ועל ידי שינוי המחשבות, אנשים יכולים לשנות את הרגשתם ואת התנהגותם.
- טיפול הומניסטי – בבסיס גישה עומדת היכולת לעשות בחירות רציונליות ולהתפתח למקסימום הפוטנציאל. בטיפול זה מודגשים אלמנטים כגון אחריות אישית, מודעות לכאן ועכשיו, חיפוש אחר משמעות ועוד.
- טיפול אינטגרטיבי הוליסטי – שילוב של אלמנטים מגישות שונות לצורך התאמת הטיפול לפי הצרכים האישיים של כל מטופל/ת.
למי טיפול פסיכולוגי יכול לעזור
טיפול פסיכולוגי מתאים לכל מי שמתמודד עם אתגרים בחיים, מתח קבוע, הסתגלות למצב חדש או מצב רפואי, ומי שמתמודד עם הפרעה נפשית או בעיות התנהגותיות. הטיפול מתאים לילדים, למתבגרים ולמבוגרים. הנה כמה סימנים לכך שאולי יש צורך בטיפול פסיכולוגי[6]:- מצב רוח ירוד מרבית הזמן.
- איבוד עניין בדברים שפעם עניינו.
- הרגשה של הצפה רגשית המשפיעה על התפקוד היומיומי.
- קושי לשלוט ברגשות.
- ריבוי מחשבות של דאגה וחרדה.
- הרגלי אכילה ו/או שינה משובשים.
- שתייה מופרזת, שימוש בסמים, הימורים או התנהגויות מסוכנות אחרות.
- טראומה כגון תאונת דרכים, מלחמה, מוות של אדם אהוב, תקיפה פיזית או תקיפה מינית.
- הערכה עצמית וביטחון עצמי נמוכים.
- בעיות במערכות יחסים כגון זוגיות, משפחה או עבודה.
- קושי להתמודד עם לחץ הקשור לעבודה, משפחה או בית ספר.
- הימנעות ממצבים חברתיים ו/או מפעילויות חברתיות.
- כעס לא מווסת.
- התמודדות עם מחלה חמורה או כרונית, כגון טרשת נפוצה, סרטן, שבץ מוחי, כאב כרוני ועוד.
- הפרעות נפשיות כגון דיכאון, חרדה, הפרעה דו קוטבית, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), הפרעות אכילה, הפרעות אישיות ועוד.
- הפרעות התנהגותיות כגון הפרעות קשב וריכוז ADHD, אלימות בבית ספר ועוד.
מהלך טיפול פסיכולוגי
טיפול פסיכולוגי הוא טיפול שיתופי שבו נוצרת מערכת יחסים בין מטופל/ת לפסיכולוג/ית. הטיפול מבוסס על דיאלוג, והוא מספק סביבה תומכת ובטוחה המאפשרת לדבר בפתיחות עם מישהו אובייקטיבי, ניטרלי ולא שיפוטי. המטופל/ת והפסיכולוג/ית עובדים ביחד כדי לזהות ולשנות את דפוסי המחשבה וההתנהגות שמונעים מהמטופל/ת להרגיש במיטבו[7].
טיפול פסיכולוגי בדרך כלל נמשך כמה חודשים במקרה של בעיות קצרות טווח, אך גם יכול להימשך מספר שנים במצבים מורכבים יותר או במצבים כרוניים.תוצאות של טיפול פסיכולוגי
מעבר לעיסוק ולפתרון של הבעיה שהביאה את המטופל/ת לטיפול פסיכולוגי, הטיפול גם מלמד מיומנויות חדשות שיעזרו להתמודד טוב יותר עם אתגרים שיתעוררו בעתיד[7].
המומחים של Infomed ממליצים לקרוא:
-
מחלות קשורות
-
חרדה, הפרעת חרדה
-
הפרעות קשב וריכוז ADHD
-
דיכאון
-
בדיקות קשורות
-
אבחון פסיכולוגי - סוגים
-
אבחון פסיכיאטרי
-
טיפולים וניתוחים קשורים
-
פסיכותרפיה הוליסטית
-
טיפול דינמי קצר מועד
-
הדרכה הורית
-
פסיכותרפיה בודהיסטית
-
טיפול מוגבל בזמן
מאמרים בנושא טיפול פסיכולוגי
אפיגנטיקה: כך טראומה משפיעה על הדור הבא
מאת: מערכת אינפומד
20/04/2026
מאת: מערכת אינפומד
20/04/2026
מחקרים מהשנים האחרונות מראים שטראומה קשה עלולה להשפיע לא רק על הנפש והגוף של מי שחווה אותה, אלא גם על האפיגנטיקה של... לכתבה המלאה
אֵבֶל: הצורה שאהבה לובשת כשמישהו שאנחנו אוהבים מת
מאת: מערכת אינפומד
14/04/2026
מאת: מערכת אינפומד
14/04/2026
ביום הזיכרון הזה, בתוך תקופה ישראלית עמוסת כאב, געגוע ודריכות, חשוב לזכור שאבל אינו רק רגש. מה זה בעצם אבל? איך הוא... לכתבה המלאה
