כאב שרירים

myalgia

המומחים של Infomed מסבירים:

כאב שרירים (myalgia) הינו כאב המתבטא בשריר אחד או קבוצת שרירים ספציפית. כאב שרירים (myalgia) הוא סימפטום מוכר ביותר ושכיח בעיקר לאחר פעילות גופנית מאומצת או טראומה לשריר. בהרבה מאוד מקרים כאב שרירים (myalgia) הוא תסמין של מחלה קיימת כמו: מחלה מדבקת ממקור חיידקי, מחלה אוטואימונית, מחלות ויראליות ובעיות נוספות העלולות לגרום לכאב שרירים. כאב מסוג זה יכול להיות נלווה גם לכאבי פרקים (דלקת פרקים), חום או תחושת חולי כללית (malaise).
במקרים של כאב שרירים (myalgia) חשוב מאוד לאבחן נכונה את מקור הכאב כך שהטיפול יהיה הולם. במקרה של היסטוריה רפואית שגויה הטיפול שינתן, אולי ייתן מענה לסימפטומים (כאבים בשרירים) אולם עלול לחזור בעתיד ביתר שאת, ולכן אבחנה נכונה קריטית להמשך הטיפול.
אחד המקרות הנפוצים ביותר לכאב שרירים (myalgia) הוא פעילות ספורטיבית שלא נעשית נכונה. במהלך מאמץ גופני כל תנועה מאמצת קבוצת שרירים שונה, ולכן תנועה שגויה עלולה להסתכם בפציעה ונזק זמני לשריר בודד או קבוצת שרירים, אשר יגרום לכאב שרירים (myalgia). בממוצע לשריר לוקח כ-48 שעות להחלים מפציעה מתונה (כתוצאה מפעילות גופנית מאומצת). כל פעילות גופנית בזמן כאב שרירים עלולה להחמיר את הכאב ולהאריך משמעותית את ההחלמה ממנו.

סיבות וגורמי סיכון
הסיבות השכיחות ביותר לכאב שרירים (myalgia):
מתח או לחץ נפשי

שימוש יתר כתוצאה מפעילות גופנית או מאמץ פיסי ממושך

נקע או מתיחה של רצועה בשריר

פיברומיאלגיה (Fibromyalgia) : תסמונת כאבי שרירים שילדיים מפושטים וכרוניים, המלווים במגוון רחב של תסמינים. לדוגמה עייפות, חולשה, הפרעות בשינה, כאבי ראש ותסמונת המעי הרגיש. התסמונת שכיחה ומערבת כ-3%-2% מכלל האוכלוסייה הכללית, כאשר כ-95% מהנפגעים הן נשים.

מחלה אוטואימונית

זיהום חיידקי על ידי חיידקים סטאפילוקוקים (staphylococcal)

מחלות זיהומיות כמו מלריה, שפעת, אבעבועות וכו'.

נטילת תרופות המכילות: amphotericin B, carbinoxolone, chloroquine, clofibrate hydroxychloroquine
סיבוכים אפשריים
הטיפול המומלץ ביותר לכאב שרירים (myalgia) הוא מנוחה ומתיחות לשחרור השריר (כאש מדובר על כאב ממאמץ פיסי או פעילות ספורטיבית). במקרים של חבלה או טראומה לשריר ניתן לקרר/לחמם את האזור הכואב בעזרת קומפרסים. עיסוי המקום יכול להקל מאוד על הכאבים. במקרה שהתנועה של האיבר לא מוגבלת וניתן לבצע תנועות איטיות, מומלץ ביותר על מתיחות עדינות להקלה על הכאב, פעילות מתונה כמו הליכה או שחיה מומלצת אף היא. הטיפול בכאב שרירים (myalgia) על רקע של מחלה כלשהי או תסמין קיים מצריך טיפול ראשוני במחלה לפי הוראות הרופא. במידה והכאב כרוני ולא עובר תוך 3 ימים או שמתוספים תסמינים נוספים מומלץ לפנות לרופא המטפל.

רופאים בתחום

רפואה אסתטית

ד"ר יאיר גילוני

4.9

( 10 חוות דעת )

"מקצועי ברמה גבוהה, קשוב,הוגן,הכל מתפקד יפה"

קראו עליי עוד

גסטרואנטרולוגיה

ד"ר שירה שור

5.0

( 9 חוות דעת )

"ד"ר שור מקצועית, נעימה, מסבירת פנים ומאד מרגיעה שזה סופר חשוב בטיפול הזה."

קראו עליי עוד

רפואת שיניים

ד"ר הדר פנקס

4.9

( 27 חוות דעת )

"עידית שיננית ברמה בין לאומית עדינה, אדיבה, מקצועית יוצאים מהטיפול ללא שום כאב או רגישות. ממליץ בחום!"

קראו עליי עוד

לכל המומחים שלנו>

המומחים של Infomed עונים על שאלות:

שאלה: אני בת 25. כבר הרבה זמן שאני סובלת מחולשה כללית ומכאבים ברגלים ובראש. זה תוקף יותר בזמן המחזור, אך גם בימים רגילים. עשיתי את כל בדיקות הדם האפשריות והכול נמצא תקין, אך אני עדיין סובלת ומרגישה גם חוסר איזון בהליכה ובגוף בכלל. מה אני יכולה לעשות? איזה
תשובה: התחושות שאת מתארת הן תחושות מאוד כלליות, וקשה לשייך אותם לבעיה ספציפית על סמך תיאור זה בלבד. ישנן כמה שאלות שעליך לשאול את עצמך: האם את ישנה כמו שצריך? האם את עובדת יותר מהרגיל? האם את שותה מספיק? האם את אוכלת באופן מסודר? אם ענית על אחת השאלות הללו בשלילה, כדאי לתקן את המצב ולהקפיד על איזון הפרמטרים הללו. אם כל התשובות חיוביות ואורח חייך תקין, מסודר ומאוזן, אז אני ממליצה לך לפנות לרופאת המשפחה לביצוע בדיקות נוספות שאולי יכוונו יותר לשורש הבעיה. ד"ר נעמה ורבין - אינפומד
לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: אני בת 31, בהריון, בשבוע ה-30. לפני כשבועיים החלקתי מכסא משרדי עם גלגלים. הנפילה לא היתה קשה, נפלתי על הישבן, אך תוך כדי הנפילה התעקמה כף רגלי השמאלית באזור החיצוני, (מתחת לשלוש האצבעות החיצוניות. באותו יום חשתי כאב קל ביותר, וכך גם בימים שאחרי. לעית
תשובה: צילום פשוט הוא אמצעי האבחנה הקל, המהימן והזמין ביותר באבחון שברים. נשים בהריון מעדיפות בדרך כלל, למרות שמדובר בכמות קרינה מועטה בלבד ובנוכחות סיכון מופחת בטרימסטר שלישי, לא לבצע את הצילום כאשר אינו לגמרי נחוץ. אבל כאב שפוחת אינו מצביע בהכרח על היעדר שבר. יתכן שצילום יגלה שבר ויאפשר לאורתופד לתקן אותו ולמנוע עיוות וכאבים בעתיד. ההחלטה אם לבצע צילום או להמתין עד ללידה נתונים בידי היולדת. בברכת בריאות שלמה, ד"ר רונן בלכר - אינפומד
לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: אני בשבוע ה-16 להריוני הראשון. אני סובלת מכאבים עזים בירך שמאל. נשלחתי על ידי אורתופד לבדיקת EMG, ואני חוששת מהבדיקה ומהשלכותיה על ההריון. אשמח לקבל הסבר על הבדיקה.
תשובה: בדיקת EMG היא בדיקה הבודקת את תגובת השרירים לגירוי עצבי. הבדיקה אינה כרוכה בקרינה כלשהי ואינה מהווה איום או נזק לעובר. אך בכל מקרה, עליך להיוועץ ברופא/ת הנשים שלך לפני ביצוע הבדיקה. מידע נוסף על הבדיקה תוכלי למצוא בפורטל אינפומד: http://www.infomed.co.il/questions/q_072102_2.htm
לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: לפני כשלוש שנים, בעקבות ריצה (7 ק"מ שלוש פעמים בשבוע) סבלתי במשך כחודשיים-שלושה מהקרנות לרגל ימין, תחושות נימול, התקשות של שריר השוק וירך אחורי, קנאקים בכל מפרקי אותה רגל ולפעמים אפילו כאב שורף שהיה מעיר אותי מהשינה. מאז המצב השתפר, לעיתים לא כואב בכ
תשובה: אין צורך לקבל את המצב והתלונות . יש צורך בבירור יסודי למקור התלונות. מקורות אפשריים לכאב הם : לחץ מקומי על אחד העצבים היורדים מהגב התחתון לאורך הרגל ( femoral + sciatic ). לחץ על שורשי העצבים מעמוד השדרה . בעיה בתנועתיות מערכת העצבים הכללית בגוף (נוירודינמיקס). שרירים קצרים המתקשים לעמוד בדרישות לגמישות בהתעמלות. נוקשות באחד ממפרקי האגן והירך . בעיה בזרימת הדם לאורך הרגל. אורך רגליים לא שווה או נוקשות באחד ממפרקי הרגל והקרסול. ישנן עוד אפשרויות רבות ויש מקום לבודקן. לא ברורה לי דעת הכירופרקטית, אולם הבעיה לא נשמעת לי גרמית אלא יותר מתחום גמישות הרקמות הרכות - שרירים ועצבים. יש מקום לבדיקה נוספת מלאה אצל נוירולוג ופיזיותרפיסט - ורצוי המתמחה ברפואת ספורט (לחלק מקופות החולים יש מחלקות לספורט כמו מאוחדת ספורט וגם במכבי יש מתמחים בטיפול בספורטאים ). בנוסף רצוי לבדוק את איכות ביצוע הפעילות ולהתאים תרגול הכנה ושחרור לפני ואחרי . לא כתבת האם התחלת הפעילות הייתה בסולם מאמצים מדורג או בבת אחת, וגם על כך יש לתת את הדעת עם יועץ פעילות גופנית (יש בקופות פיזיותרפיסטים מוסמכים לכך.) מצורפים קישורים לתרגילי מתיחות וחיזוק - נסי בעדינות ובלי לעורר את התלונה . http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xachille_art.htm
לפתיחה בעמוד חדש >