דלג לתוכן
ערוץ תזונה ודיאטה

ערוץ תזונה ודיאטה

כל מה שחשוב לדעת על ערוץ תזונה ודיאטה במקום אחד

דיאטה – האם זה עובד? זו שאלה גדולה שהתשובה עליה מורכבת. 

מגוון עשיר של דיאטות מוצע היום לציבור הרחב, החל מתזונה הכרוכה בספירת קלוריות וכלה בדיאטה המבוססת על תוספי תזונה בהתאמה אישית. חלק מהדיאטות מובילות לירידת משקל מהירה, ולעיתים אף דרמטית, אבל לא פעם בסוף התהליך הקילוגרמים יצוצו חזרה. קיימות דיאטות אשר דוגלות בהפחתה של צריכה פחמימות, אך הן מעלות את רמות השומנים בדם. מדאיגות יותר הן הדיאטות אשר אינן מבוססות על מידע מדעי או שאינן מגובות במחקרים כלשהם, ואלו עלולות להוביל לנזקים בריאותיים. 

אלא שבסופו של יום, דיאטות המקפידות על תזונה נכונה ומאוזנת, תוך התייחסות למצב המטופל/ת ולבעיות המשקל שלו/ה, עשויות להביא לתוצאה טובה בטווח הרחוק, כמו גם לשמור על בריאות תקינה. 

בעולם תוכן זה, המאגד בתוכו מידע מקיף על תזונה ודיאטה: החל מסוגים שונים של דיאטות, עובר במחקרים חדשים על תזונה וכלה בהסברים עולם זה.

צלחת עם עוף צלוי ולימון, תזונה ודיאטה

צילום: Shutterstock

רופאים מומלצים בתחום
ד"ר רז הגואל
ד"ר רז הגואל תזונה ודיאטה
ד"ר רן לין
ד"ר רן לין אורולוגיה
 פנינה טאוב
פנינה טאוב נטורופתיה

ערוץ תזונה ודיאטה

כתבות אחרונות

מאצ'ה או קפה: איזה מהמשקאות עדיף לבריאות שלנו?
מאצ'ה או קפה: איזה מהמשקאות עדיף לבריאות שלנו?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 25/02/2021

המשקה התורן בעולם הוולנס הוא מאצ'ה – אבקה ירקרקה המבוססת על תה ירוק. האם הוא מתעלה על כוס הקפה של הבוקר ומהם היתרונ... לכתבה המלאה

מעדיפים דבש על סוכר? הנה עוד סיבה למה לא כדאי להגזים עם זה
מעדיפים דבש על סוכר? הנה עוד סיבה למה לא כדאי להגזים עם זה
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 23/02/2021

כבר רבות נכתב על הנזק שצריכה מוגברת של פרוקטוז עלולה לגרום לנו. כעת, מחקר חדש מצא גורם סיכון נוסף בקרב אנשים שהתזונ... לכתבה המלאה

אחת ולתמיד: האם סוכר מזיק לבריאות שלנו?
אחת ולתמיד: האם סוכר מזיק לבריאות שלנו?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 18/02/2021

האם סוכר גורם לילדים שלכם להיות היפראקטיביים, מה הקשר בין סוכר לסרטן והאם הוא הגורם המרכזי להתפתחות של סוכרת סוג 2 ... לכתבה המלאה

מחלות

מחלות שקשורות לערוץ תזונה ודיאטה

טיפולים וניתוחים

טיפולים וניתוחים שקשורים לערוץ תזונה ודיאטה

מונחים

מונחים שקשורים לערוץ תזונה ודיאטה

שאלות מתוך פורום תזונה ותוספי תזונה


באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו