ערוץ תזונה ודיאטה

ברצוני לקחת מילון מר בכדורים כדי להוריד סוכר אני נוטלת סטיטינים (10 מג פעם ביומיים)וקראתי שמילון מר יכול להוריד כולסטרול האם מילון מר מתנגש עם סטטינים?

ליפני מיספר חודשים התחילה הידרדרות עצלי בנושא התזונה ביגלל חוסר כספי היו ימים שלמים שלא אכלתי בהם וזה נהפך להרגל קיום שאני חוזר לתזונה ששמרתי אליה ליפני חודשים אני מרגיש דאני מאוד חלש והתזונה דאני אוכל לא עוזרת לי מישום מה החולשה רק מידרדרת כי יש לי חוסרים מעבר לתסונה שאני שמרתי אליה והיקפדתי אליה מאוד קשה לי מאוד לקום בבוקר לגוף שלי אין כוח להיתעורר ולעשות משהוא אני צריך עזרה במידע על תוספים ויטממינים ומינרלים שכניראה חסרים לי עכשיו ןאני לא יודע מה ליקנות מישהוא יכול לעזור לי מה עודים בביטואציה כסו כדי לחזור לאיזון בסיסי בזמן האחרון אין לי גם חשק לישתות או לאכול

רכשתי קומפלקס ויטמין b ויש ממנו ריח שלא היה בתחילת השימוש בו זה אומר שהוא מקולקל? והאם כדאי לאחסן את הצנצנות של הויטמינים במקרר?

סובל קשה ממה שהתחיל מצינון קשה שהדרדר במשך 3 שבועות,לאבחנה של של דלקת ריאות עם חום,עיטוש,כאבי שרירי איומים וליחה איומה לקחתי רק ת.מזון אנטי דלקתיים (אומגה 3,ויטמין C,בטא קרוטן ואבץ,בכמויות גדולות). לא חל שינוי,לקחתי במשך שבוע דקסמול עם ובלי ת.מזון לא עזר,רופא המשפחה נתן לי מוקסיפן לשבוע-לא הזיז,אחרי 5 ימי שלא חל שינוי קניתי בחו"ל(בחופשה)אנטיביוטיקה מקומית+כדורים נגד חום ושיעול,היתה רגיעה של 3 וימים והתחיל מחדש.הגעתי אתמול משדה התעופה ישר לרופא המשפחה שאבחן אצלי דלקת ריאות קשה ורשם לי אנטביוטיקה חזקה(זינט+רוליד)ל-8 ימים וחייב אותי לצרוך את כל המנה,הרוקח המליץ על קומדין על השיעול הקשה,הטורדני והחריף. האם אפשר לקחת תוספי מזון עם האנטיביוטיקה?. לא סובל את הכדורים הכימיים,אבל מודה,הם מתחילם להשפיע לטובה מאתמול ,אף פעם לא בחיים לא חליתי בדלקת ריאות.חושש,,, שהשלב הבא-יהיה אשפוז,אודה על תשובתך.

שלום רב, יש לי שאלה קצת אינטימית. אני בחור בן 40. יש לי גאוט כבר 13 שנה שהתבטא בעבר בהתקפי גאוט בכף רגל שמאל. לפני כשנתיים קיבלתי התקף גאוט חריף מאוד בכף רגל שמאל ובאיזור של גיד האכילס של רגל שמאל שריתק אותי למשך כחודש במיטה בלי יכולת ללכת בעוד הרגל נפוחה ודלקתית. מההתקף הזה לצערי הרגל כבר לא חזרה לעצמה. באופן קבוע יש כאבים בכף רגל ובאיזור של גיד האכילס, הכף רגל רגישה, ומתפתחות דלקות אחת לשבוע שבועיים בכף רגל או באיזור של גיד האכילס. שמתי לב כבר ממזמן שכאשר אני פולט זרע באופן יומיומי הדבר מעצים באופן ניכר את הדלקות והכאבים בכף רגל ובגיד האכילס וכשאני לא פולט זרע כמה ימים המצב משתפר מבחינת הדלקות במפרקים של הכף רגל. רציתי לשאול איזה חומרים הגוף מאבד בזמן פליטת זרע שגורמים לדלקת במפרקים להחמיר? יש איזה ויטמין שעלי לקחת? תוסף? יש להדגיש שאני בעיקר צמחוני. אוכל רק לעיתים בשר או דגים, אבל כן אוכל ביצים. הייתי בעבר אצל הרבה ראומטולוגים ואורתופדים של כף רגל ואין להם שום מענה אמיתי. בתודה מראש