דלג לתוכן
ערוץ תזונה ודיאטה

ערוץ תזונה ודיאטה

כל מה שחשוב לדעת על ערוץ תזונה ודיאטה במקום אחד

דיאטה – האם זה עובד? זו שאלה גדולה שהתשובה עליה מורכבת. 

מגוון עשיר של דיאטות מוצע היום לציבור הרחב, החל מתזונה הכרוכה בספירת קלוריות וכלה בדיאטה המבוססת על תוספי תזונה בהתאמה אישית. חלק מהדיאטות מובילות לירידת משקל מהירה, ולעיתים אף דרמטית, אבל לא פעם בסוף התהליך הקילוגרמים יצוצו חזרה. קיימות דיאטות אשר דוגלות בהפחתה של צריכה פחמימות, אך הן מעלות את רמות השומנים בדם. מדאיגות יותר הן הדיאטות אשר אינן מבוססות על מידע מדעי או שאינן מגובות במחקרים כלשהם, ואלו עלולות להוביל לנזקים בריאותיים. 

אלא שבסופו של יום, דיאטות המקפידות על תזונה נכונה ומאוזנת, תוך התייחסות למצב המטופל/ת ולבעיות המשקל שלו/ה, עשויות להביא לתוצאה טובה בטווח הרחוק, כמו גם לשמור על בריאות תקינה. 

בעולם תוכן זה, המאגד בתוכו מידע מקיף על תזונה ודיאטה: החל מסוגים שונים של דיאטות, עובר במחקרים חדשים על תזונה וכלה בהסברים עולם זה.

צלחת עם עוף צלוי ולימון, תזונה ודיאטה

צילום: Shutterstock

רופאים מומלצים בתחום
פרופ' יוזה חן
פרופ' יוזה חן אורולוגיה
ד"ר גיל מאייר
ד"ר גיל מאייר אורולוגיה
B.sc שרית צ'יפרוט
B.sc שרית צ'יפרוט תזונה ודיאטה

ערוץ תזונה ודיאטה

כתבות אחרונות

האם כדאי לוותר גם על הסוכר בקפה?
האם כדאי לוותר גם על הסוכר בקפה?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 21/03/2021

כבר ידוע שצריכה מוגברת של סוכר מזיקה לבריאות, אך כעת מחקר חדש בדק מה ההשלכות של צריכת סוכר שאינה מופרזת על הגוף שלנ... לכתבה המלאה

חמישה ליום: התזונה שמאריכה חיים
חמישה ליום: התזונה שמאריכה חיים
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 09/03/2021

חמש מנות יומיות של פירות וירקות, המורכבות משתי מנות פרי ושלוש מנות ירקות, עשויות להיות הכמות והשילוב האופטימליים לח... לכתבה המלאה

מכשירים דיגיטליים לירידה במשקל: הבטחה חסרת בסיס או שיטה מנצחת?
מכשירים דיגיטליים לירידה במשקל: הבטחה חסרת בסיס או שיטה מנצחת?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 07/03/2021

אינספור אפליקציות, אתרים ומכשירים לבישים מבטיחים ללוות אותנו יד ביד בתהליך הירידה במשקל. האם קיים בסיס מחקרי להבטחו... לכתבה המלאה

מחלות

מחלות שקשורות לערוץ תזונה ודיאטה

מונחים

מונחים שקשורים לערוץ תזונה ודיאטה

שאלות מתוך פורום תזונה ותוספי תזונה


באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו