ערוץ תזונה ודיאטה

כל מה שחשוב לדעת על ערוץ תזונה ודיאטה במקום אחד

חדשות ומאמרים
תרופות
בדיקות
מחלות
טיפולים
מונחים
ויטמינים
פורומים

דיאטה – האם זה עובד? זו שאלה גדולה שהתשובה עליה מורכבת.

מגוון עשיר של דיאטות מוצע היום לציבור הרחב, החל מתזונה הכרוכה בספירת קלוריות וכלה בדיאטה המבוססת על תוספי תזונה בהתאמה אישית. חלק מהדיאטות מובילות לירידת משקל מהירה, ולעיתים אף דרמטית, אבל לא פעם בסוף התהליך הקילוגרמים יצוצו חזרה. קיימות דיאטות אשר דוגלות בהפחתה של צריכה פחמימות, אך הן מעלות את רמות השומנים בדם. מדאיגות יותר הן הדיאטות אשר אינן מבוססות על מידע מדעי או שאינן מגובות במחקרים כלשהם, ואלו עלולות להוביל לנזקים בריאותיים.

אלא שבסופו של יום, דיאטות המקפידות על תזונה נכונה ומאוזנת, תוך התייחסות למצב המטופל/ת ולבעיות המשקל שלו/ה, עשויות להביא לתוצאה טובה בטווח הרחוק, כמו גם לשמור על בריאות תקינה.

בעולם תוכן זה, המאגד בתוכו מידע מקיף על תזונה ודיאטה: החל מסוגים שונים של דיאטות, עובר במחקרים חדשים על תזונה וכלה בהסברים עולם זה.

צלחת עם עוף צלוי ולימון, תזונה ודיאטה

צילום: Shutterstock

רופאים מומלצים בתחום

אלקלעי זיו דיקור סיני

5.0

( 74 חוות דעת )

"זיו היה קשוב ונעים נהג בנועם וברגישות"

קראו עליי

ד"ר אורן כחולי רפואה משלימה

( 3 חוות דעת )

"הגענו אל ד''ר כחולי לטיפול עבור הילד שלנו. חייבת לציין שיש לו רגישות יוצאת דופן ויחס מאוד מחמם את הלב. מעבר לטיפול שקיבלנו ממנו בהמלצה הוא זמין לכל מענה ומקדיש זמן ומענה בכל שעות היום שזה משהו מחמם את הלב בפני עצמו. חוץ מזה קיבלנו הבחנה וטיפול שהראו תוצאות כבר בשבוע שבועיים ראשונים. מעבר לטיפול המסור והמבין היחס הבינאישי שלו הוא מעבר לכל. תודה שיש מטפלים שאיכפת להם באמת רוצים לעזור נותנים מענה אמיתי"