דלג לתוכן
ערוץ תזונה ודיאטה

ערוץ תזונה ודיאטה

כל מה שחשוב לדעת על ערוץ תזונה ודיאטה במקום אחד

דיאטה – האם זה עובד? זו שאלה גדולה שהתשובה עליה מורכבת. 

מגוון עשיר של דיאטות מוצע היום לציבור הרחב, החל מתזונה הכרוכה בספירת קלוריות וכלה בדיאטה המבוססת על תוספי תזונה בהתאמה אישית. חלק מהדיאטות מובילות לירידת משקל מהירה, ולעיתים אף דרמטית, אבל לא פעם בסוף התהליך הקילוגרמים יצוצו חזרה. קיימות דיאטות אשר דוגלות בהפחתה של צריכה פחמימות, אך הן מעלות את רמות השומנים בדם. מדאיגות יותר הן הדיאטות אשר אינן מבוססות על מידע מדעי או שאינן מגובות במחקרים כלשהם, ואלו עלולות להוביל לנזקים בריאותיים. 

אלא שבסופו של יום, דיאטות המקפידות על תזונה נכונה ומאוזנת, תוך התייחסות למצב המטופל/ת ולבעיות המשקל שלו/ה, עשויות להביא לתוצאה טובה בטווח הרחוק, כמו גם לשמור על בריאות תקינה. 

בעולם תוכן זה, המאגד בתוכו מידע מקיף על תזונה ודיאטה: החל מסוגים שונים של דיאטות, עובר במחקרים חדשים על תזונה וכלה בהסברים עולם זה.

צלחת עם עוף צלוי ולימון, תזונה ודיאטה

צילום: Shutterstock

רופאים מומלצים בתחום
ד"ר קובי טובי PHD -  מרפאת טובי טבעי
ד"ר קובי טובי PHD - מרפאת טובי טבעי רפואה משלימה
5.0
( 5 חוות דעת )
"פשוט מלאך בבגדי אדם 🙏🏼"
ד"ר אורן כחולי
ד"ר אורן כחולי רפואה משלימה
5.0
( 3 חוות דעת )
"הגענו אל ד''ר כחולי לטיפול עבור הילד שלנו. חייבת לציין שיש לו רגישות יוצאת דופן ויחס מאוד מחמם את הלב. מעבר לטיפול שקיבלנו ממנו בהמלצה הוא זמין לכל מענה ומקדיש זמן ומענה בכל שעות היום שזה משהו מחמם את הלב בפני עצמו. חוץ מזה קיבלנו הבחנה וטיפול שהראו תוצאות כבר בשבוע שבועיים ראשונים. מעבר לטיפול המסור והמבין היחס הבינאישי שלו הוא מעבר לכל. תודה שיש מטפלים שאיכפת להם באמת רוצים לעזור נותנים מענה אמיתי"
 אדווה ליזר
אדווה ליזר נטורופתיה
נטורופתיה ורפואה קוואנטית/תדרים

ערוץ תזונה ודיאטה

כתבות אחרונות

כך חיידקי המעיים משפיעים על מצב הרוח שלנו
כך חיידקי המעיים משפיעים על מצב הרוח שלנו
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 18/03/2025

מחקרים מצביעים על כך שבריאות המעי משפיעה ישירות על המוח ועל מצב הרוח שלנו. איך נוצר קשר בין תזונה, מיקרוביום המעי ו... לכתבה המלאה

האם תמיד נעדיף פירות טריים על יבשים?
האם תמיד נעדיף פירות טריים על יבשים?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 04/02/2025

קלוריות ותכולת סוכר הן לרוב הסיבות שבגללן יומלץ לבחור בפירות טריים. איזה עוד יתרונות יש לפירות טריים שאין ליבשים ול... לכתבה המלאה

האם נמצאה השיטה שתחליף את מחשבון BMI?
האם נמצאה השיטה שתחליף את מחשבון BMI?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 24/12/2024

כבר כמה עשורים שמחשבון BMI משמש כאינדיקטור המרכזי להערכת המשקל והסיכונים הבריאותיים של אנשים. כעת, מחשבון חדש בשם B... לכתבה המלאה

תרופות

תרופות קשורות לערוץ תזונה ודיאטה

מחלות

מחלות קשורות לערוץ תזונה ודיאטה

טיפולים וניתוחים

טיפולים וניתוחים קשורים לערוץ תזונה ודיאטה

מונחים

מונחים קשורים לערוץ תזונה ודיאטה

שאלות מתוך פורום תזונה ותוספי תזונה

בניהול רעות מוקדס

באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו