טיפול פסיכולוגי

טיפול פסיכולוגי אמנם נתפס אצל רבים כמיועד לאלה הסובלים מהפרעות נפשיות שונות, אך למעשה מדובר בטיפול המסייע במגוון רב של מצבי חיים, משברים ואף מסייע לכבוש שיאים אישיים חדשים. טיפול פסיכולוגי הוא מונח כללי המאגד תחתיו מגוון טיפולים בבריאות הנפש, בהם שיחה עם פסיכיאטר, פסיכולוג או אדם אחר מתחום בריאות הנפש. 

טיפול פסיכולוגי כרוך בשיחה עם מטפל מיומן, אחד על אחד, בקבוצה או עם בן / בת הזוג. הוא משמש לטיפול במגוון הפרעות נפשיות, כגון דיכאון וחרדה, אך לא רק. אנשים עם בעיות רגשיות משמעותיות עשויים להועיל גם הם מטיפול פסיכולוגי, כולל אנשים המתמודדים עם לחץ, אבל בזקנה, גירושין או בעיות זוגיות.   

ישנם מספר סוגים של טיפול פסיכולוגי – כל אחד מתבטא בגישה שונה. סוג הטיפול הפסיכולוגי תלוי במצב האישי ובהעדפות המטופל. טיפול פסיכולוגי מוכר גם בשמות פסיכותרפיה, טיפול בשיחות, טיפול פסיכו-סוציאלי, או פשוט טיפול. 

בעולם תוכן זה תוכלו למצוא מגוון מידע על טיפול פסיכולוגי, כמו טיפול פסיכולוגי להקלה על מגוון מצבים כגון דיכאון, חרדה ועוד.

צילום: shutterstock