דלג לתוכן
ערוץ תזונה ודיאטה

ערוץ תזונה ודיאטה

כל מה שחשוב לדעת על ערוץ תזונה ודיאטה במקום אחד

דיאטה – האם זה עובד? זו שאלה גדולה שהתשובה עליה מורכבת. 

מגוון עשיר של דיאטות מוצע היום לציבור הרחב, החל מתזונה הכרוכה בספירת קלוריות וכלה בדיאטה המבוססת על תוספי תזונה בהתאמה אישית. חלק מהדיאטות מובילות לירידת משקל מהירה, ולעיתים אף דרמטית, אבל לא פעם בסוף התהליך הקילוגרמים יצוצו חזרה. קיימות דיאטות אשר דוגלות בהפחתה של צריכה פחמימות, אך הן מעלות את רמות השומנים בדם. מדאיגות יותר הן הדיאטות אשר אינן מבוססות על מידע מדעי או שאינן מגובות במחקרים כלשהם, ואלו עלולות להוביל לנזקים בריאותיים. 

אלא שבסופו של יום, דיאטות המקפידות על תזונה נכונה ומאוזנת, תוך התייחסות למצב המטופל/ת ולבעיות המשקל שלו/ה, עשויות להביא לתוצאה טובה בטווח הרחוק, כמו גם לשמור על בריאות תקינה. 

בעולם תוכן זה, המאגד בתוכו מידע מקיף על תזונה ודיאטה: החל מסוגים שונים של דיאטות, עובר במחקרים חדשים על תזונה וכלה בהסברים עולם זה.

צלחת עם עוף צלוי ולימון, תזונה ודיאטה

צילום: Shutterstock

רופאים מומלצים בתחום
 אדווה ליזר
אדווה ליזר נטורופתיה
נטורופתיה ורפואה קוואנטית/תדרים
 חיים לוי - פסיכותרפיה הוליסטית
חיים לוי - פסיכותרפיה הוליסטית פסיכותרפיה
5
( 4 חוות דעת )
"חיים מאוד רגיש, סבלני ומדבר לעניין. כייף לדבר איתו, יש לו המון ידע והוא ממש עזר לי"
 קרן עקיבא - N.D נטורפתית
קרן עקיבא - N.D נטורפתית נטורופתיה
5
( 15 חוות דעת )
"הגעתי לקרן בעקבות כאבי בטן שלא פסקו , בפגישה עם קרן הותאם לי תפריט במיוחד בשבילי ובנוסף קיבלתי צמחי מרפא להקלה על כאבי הבטן קרן ליוותה אותי לאורך כל התהליך ועדכנה את התפריט בהתאם למצבי ממליץ בחום"

ערוץ תזונה ודיאטה

כתבות אחרונות

דיאטת צום לסירוגין: עוד טרנד או שזה באמת עובד?
דיאטת צום לסירוגין: עוד טרנד או שזה באמת עובד?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 24/02/2026

איך הגוף מגיב לשעות בלי אוכל, אילו שיטות קיימות, מה מצביעים המחקרים על יתרונות וסיכונים ולמי כדאי להימנע או להתייעץ... לכתבה המלאה

השמנה בלי סופגנייה אחת: סיבות לא צפויות להשמנה
השמנה בלי סופגנייה אחת: סיבות לא צפויות להשמנה
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 23/12/2025

גם אם ויתרתם/ן על סופגניות השנה, יש לא מעט גורמים שאינם קשורים למה שמונח על הצלחת, ועדיין יכולים לתרום לעלייה במשקל... לכתבה המלאה

עלייה במשקל אחרי אוזמפיק: מה חשוב לדעת?
עלייה במשקל אחרי אוזמפיק: מה חשוב לדעת?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 30/11/2025

אוזמפיק הפכה בשנים האחרונות לאחת התרופות המדוברות ביותר בעולם בזכות יעילותה בהפחתת משקל, אז למה חלק מהאנשים עולים ב... לכתבה המלאה

תרופות

תרופות קשורות לערוץ תזונה ודיאטה

מחלות

מחלות קשורות לערוץ תזונה ודיאטה

טיפולים וניתוחים

טיפולים וניתוחים קשורים לערוץ תזונה ודיאטה

מונחים

מונחים קשורים לערוץ תזונה ודיאטה

שאלות מתוך פורום תזונה ותוספי תזונה

בניהול רעות מוקדס

באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו