דלג לתוכן
ערוץ תזונה ודיאטה

ערוץ תזונה ודיאטה

כל מה שחשוב לדעת על ערוץ תזונה ודיאטה במקום אחד

דיאטה – האם זה עובד? זו שאלה גדולה שהתשובה עליה מורכבת. 

מגוון עשיר של דיאטות מוצע היום לציבור הרחב, החל מתזונה הכרוכה בספירת קלוריות וכלה בדיאטה המבוססת על תוספי תזונה בהתאמה אישית. חלק מהדיאטות מובילות לירידת משקל מהירה, ולעיתים אף דרמטית, אבל לא פעם בסוף התהליך הקילוגרמים יצוצו חזרה. קיימות דיאטות אשר דוגלות בהפחתה של צריכה פחמימות, אך הן מעלות את רמות השומנים בדם. מדאיגות יותר הן הדיאטות אשר אינן מבוססות על מידע מדעי או שאינן מגובות במחקרים כלשהם, ואלו עלולות להוביל לנזקים בריאותיים. 

אלא שבסופו של יום, דיאטות המקפידות על תזונה נכונה ומאוזנת, תוך התייחסות למצב המטופל/ת ולבעיות המשקל שלו/ה, עשויות להביא לתוצאה טובה בטווח הרחוק, כמו גם לשמור על בריאות תקינה. 

בעולם תוכן זה, המאגד בתוכו מידע מקיף על תזונה ודיאטה: החל מסוגים שונים של דיאטות, עובר במחקרים חדשים על תזונה וכלה בהסברים עולם זה.

צלחת עם עוף צלוי ולימון, תזונה ודיאטה

צילום: Shutterstock

רופאים מומלצים בתחום
 סיון גורייב
סיון גורייב רפואה משלימה
מטפלת נטורופתיה N.D ושיאצו | מלווה תהליכים לתזונה ואורח חיים בריא, בשילוב כלים מהרפואה הסינית
 חיים לוי - פסיכותרפיה הוליסטית
חיים לוי - פסיכותרפיה הוליסטית פסיכותרפיה
5.0
( 4 חוות דעת )
"חיים מאוד רגיש, סבלני ומדבר לעניין. כייף לדבר איתו, יש לו המון ידע והוא ממש עזר לי"
 אלעד לוי
אלעד לוי יתר לחץ דם
4.9
( 25 חוות דעת )
"לראשונה בחיי אני אצל דיאטן ולא דיאטנית , אלעד דיאטן מעולה !! מבין את מורכבות השגרה ויודע תמיד לתת הכוונה מעולה כדי שאצליח תוך התאמה מלאה למצבי הנוכחי . ממליצה מאד !!!"

ערוץ תזונה ודיאטה

כתבות אחרונות

עלייה במשקל אחרי אוזמפיק: מה חשוב לדעת?
עלייה במשקל אחרי אוזמפיק: מה חשוב לדעת?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 30/11/2025

אוזמפיק הפכה בשנים האחרונות לאחת התרופות המדוברות ביותר בעולם בזכות יעילותה בהפחתת משקל, אז למה חלק מהאנשים עולים ב... לכתבה המלאה

אחרי החגים: כך תחזרו בקלות לארוחות מסודרות
אחרי החגים: כך תחזרו בקלות לארוחות מסודרות
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 21/10/2025

תקופת החגים הסתיימה והמקרר כבר לא עמוס בשאריות של אוכל. זה הזמן לארגן מחדש את הארוחות המשפחתיות, לחסוך זמן במטבח, ל... לכתבה המלאה

מזמינים אושפיזין לסוכה? מסתבר שבריא יותר לאכול יחד
מזמינים אושפיזין לסוכה? מסתבר שבריא יותר לאכול יחד
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 30/09/2025

מנהג האושפיזין של סוכות הוא לא רק מסורת של אירוח. מאז מגפת הקורונה אנו מבלים יותר בארוחות משפחתיות ומארחים קרובים, ... לכתבה המלאה

תרופות

תרופות קשורות לערוץ תזונה ודיאטה

מחלות

מחלות קשורות לערוץ תזונה ודיאטה

טיפולים וניתוחים

טיפולים וניתוחים קשורים לערוץ תזונה ודיאטה

מונחים

מונחים קשורים לערוץ תזונה ודיאטה

שאלות מתוך פורום תזונה ותוספי תזונה

בניהול רעות מוקדס

באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו